Ağız Kokusuna Ne Sebep Olur?

18
Ağız kokusu

Kötü ağız kokusu, ya da başka bir ifadeyle ağızda kötü koku sorunu sizi arkadaş çevresinde ya da ilişkinizde sıkıntıya sokabilir. Bunun için basit bir takım tedbirlerle ağız kokusuna çözüm bulabilirsiniz.

Ağız Kokusu Neden Olur?

Ağız kokusunun en önemli nedeni ağızda üreyen bakterilerin salgıladığı toksinler ve kükürt bileşikleri nedeniyle oluşan yapıdır. Diğer yandan bazı gıdalar, özellikle keskin yağlar içeren sarımsak ve soğan gibi besinler, proteinli yiyecekler ağız kokusuna neden olduğu gibi solunum ve sindirim yolu enfeksiyonları da ağız kokusuna neden olabilmektedir. Ağız kokusu hakkında sizlere birkaç küçük ipucumuz olacak.

Ağız Kokusu Nasıl Giderilir?

İpucu # 1: Gargara yapmak ağız kokusuna çare değildir. Sadece belirli bir süre ağız kokusunu giderir.

Gargara sadece geçici olarak ağız kokusundan kurtulmanızı sağlar. Antiseptik sıvılarla yapılan ağız gargarası mikropları öldürür. Ancak gargaranın etkisi geçici olduğu için sürekli olarak gargara yapmak gerekecektir.

İpucu # 2: Dişlerinizi fırçalamak ağız kokusuna kesin çözüm teşkil etmez.

İnsanların çoğu, diş fırçalayarak ağız kokusunu geçirebileceklerini sanıyorlar. Aslında diş macununundaki mentol etkisi geçene kadar bu varsayım doğrudur. Ancak dişler fırçalandıktan ortalama 1 saat sonra ağız kokusu şikayeti tekrar baş gösterecektir. Dişlerinizi fırçalarken ağız kokması şikayetini daha uzun süreli gidermek istiyorsanız dişlerinizi en az 2 -3 dakika fırçalayın. Çoğu insan dişlerini sadece 30 ila 45 saniye fırçalamakta ve bu süre diş yüzeyine ve diş etlerine yapışan plakları sökmeye yetmemektedir.

Diş fırçası ve diş macunu kullanımının yanında diş ipi kullanmak ta dişlerin temizliğine büyük katkıda bulunur ve ağızda kokuya neden olan yemek kırıntılarının bakteriler tarafından öğütülerek ağız kokusuna neden olmasını engeller.

İpucu # 3: Kendi nefes kokunuzu almanız imkansızdır.

İnsanlar kendi nefesinin kokup kokmadığını anlamak için nefeslerini avuç içlerine üfürerek bunu koklamayı denemektedirler. Söz konusu yöntem yanlış olup böyle yapılarak ağzınızın kokup kokmadığını anlamanız bir hayli zordur. Ağzınızın kokusunu sadece karşınızda konuştuğunuz insan anlayabilir. Tabi bu durumda da iş işten geçmiş demektir. Yakınlarınızdan birisi ağzınızda kötü koku olduğunu sizlere söylemişse bunu ciddiye alın ve hemen gerekli önlemleri alın.

Ağzınızdaki kötü koku hakkında endişeleriniz varsa, diş ve ağız bakımınızı düzgün yaptığınızdan emin olun. Geçici olarak nefesinizin kokmasına engel olmak amacıyla şekersiz sakız veya nane şekeri çiğnenebilir.

Fırça ve diş ipi ile düzgün ve düzenli bir biçimde yapılan diş temizliği ağız kokusunun önlenmesinde büyük fayda sağlamaktadır. Diğer yandan ağız ve diş sağlığını sürekli olarak korumak için diş hekiminizi sıkça ziyaret edin. Ancak kötü nefes kokusu devam ederse bunun nedeninin sinüzit gibi tıbbi bir sorun ya da diş eti hastalığı da olabileceğini aklınızdan çıkarmayın. Kısacası ağız kokusu nedeniyle bir ağız ve diş hastalığından şüpheleniyorsanız doktorunuza veya diş hekiminize başvurunuz. Böylelikle ağız kokusu şikayetinin arkasında başka bir şey olup olmadığını anlamanız da kolaylaşacaktır.